改善性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱感受 女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需要“补水” .要保持女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的鲜活，“补水”是必修课之一 　　“补水”女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)福必需品 　　但女人的“水灵”很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》杂志网站10月6日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)因雌激素缺乏而出现阴道干涩；产后半年内，几乎所有女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)都为此苦恼。同时，70%的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)都不会主动向妇产科医生提及这一问题。_中国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)健康网 　　为了改善性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱感受，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需要“补水”。每天，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱器官分泌润滑液的能力会改善，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)反应能力也会相应提高。 　　在补水的同时，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)还要注意“补油”。这包括两方面，一是入口的脂肪。每一顿饭，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)都应该适量摄入脂肪，以保持体内的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平和女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入，会影响雌激素水平。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过度减肥的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)不但会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等。《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素样作用，可以对抗阴道干涩。 　　另一方面，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要准备外用的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱润滑“油”，在感觉自身分泌液不足时，可在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器官上适量涂抹一些。 　　有些女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)认为，用水冲洗、浸湿性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器，可以提高局部的润滑度。这些做法在短时间内可能会让女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感觉舒服、湿润。但水分蒸发时，还会带走一部分组织细胞的水分。再加上冲洗等清洗方法，会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄，最后越洗越干。