1.分散注意力法　　
　　
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)甚至有自己全部身体进入女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动　　　
　　　
2.机械压迫法　　　

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。但这种东西是否会对女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。　　

4.加强锻炼